Şeker
Türkiye’nin yüzölçümü bakımından en büyük ikinci kenti olan Sivas’ta şeker pancarı tohumları toprakla buluştu.
Çikolatalı ıslak kek, ağır kıvamı ve nemli yapısıyla tatlı saatlerinin vazgeçilmezi olmaya adaydır. Pekala, ağır ve nefis bir tatlı keyfi yaşatan bu tanım nasıl yapılır? İşte, enfes çikolatalı ıslak kek tanımı…
Baharda sağlıklı ve istikrarlı beslenmek, yalnızca kilo denetimi için değil, mevsimsel geçişlere ahenk sağlamak için de kıymetlidir. Pekala, yazı formda karşılamanızı sağlayan teklifler nelerdir? İşte, baharda sağlıklı ve istikrarlı beslenmenin 7 altın kuralı…
Şeker Bayramı’nda çocukların şeker tüketiminin artması diş sıhhati konusunda olumsuz tesirlere sebep olabiliyor. Şekerin asit oluşturup diş çürüklerine yol açabileceğini belirten Diş Doktoru Hüseyin Ceylan, şeker sonrası peynir tüketiminin riski azaltabileceğini söyledi.
Bayramda şeker tüketimi ve hareketsizliğin 2-3 kilo olarak dönebileceğini söyleyen Prof. Dr. Ergör, “Özellikle oruç tutmuş bireyler ve diyabet hastaları dikkat etmeli” dedi
Ramazanın sona ermesiyle birlikte Şeker Bayramı için yurttaşlar hazırlıklara başladı. İkram edilecek tatlı fiyatları tercihlerde tesirli olurken çikolatanın en çok tercih edilen ikinci tatlı oldu.
İnsülin direnci, hakikat adımlar atıldığında yönetilebilir bir sıhhat sıkıntısıdır. Pekala, hangi usuller ile ülkü kilonuza ulaşmayı kolaylaştırabilirsiniz? İşte, insülin direncini kırmanın 7 tesirli yolu…
Atatürk Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Kısmı Ana Bilim Kısmı Lideri Prof. Dr. Esen Taşğın ile tıpkı kısımdan Dr. Öğr. Üyesi Mevra Aydın Çil, ramazanda sağlıklı beslenme tavsiyesinde bulunarak, iftar ve sahurda tam buğday ekmek ile su tüketiminin artırılmasını önerdi.
Diyetisyen Merve Kapudere Demirciler, güç içecekleri tüketiminin uzun vadede sıhhat üzerinde olumsuz tesirler oluşturacağını belirterek, içeriğinde bulunan yüksek ölçüdeki kafein ve şekerin kalp hastalıkları için risk taşıdığını vurguladı.
Bilim insanları, beynimizdeki makul nöronların hem tokluk hissini hem de şeker dileğini denetim ettiğini keşfetti. Pekala, bu bilgi şeker tüketimimizi nasıl etkileyebilir?