Sağlığı

Uyku, sağlıklı bir ömür sürmek için temel ihtiyaçlardan biridir. Kâfi uyku almak, bedenimizin yenilenmesini sağlar ve genel sıhhatimizi olumlu istikamette tesirler. Pekala, kâfi uykunun sıhhatinize olumlu tesirleri nelerdir? İşte, 8 saat uyumanın bedene sağladığı 6 yarar…

Uzman Diş Tabibi ve Ağız, Diş, Çene Cerrahı Prof. Dr. Birkan Taha Özkan, “Diş ağrısı nedeniyle uyku kalitesi bozulduğunda, depresyon riski de artıyor” dedi.

Bayan Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. İlay Gözükara, hamilelik devrinde bağışıklık sisteminin daha hassas olabileceğini belirterek, “Grip ve soğuk algınlığı üzere hastalıklara yakalanmamak için kapalı ve kalabalık ortamlardan kaçınmalı” dedi.

İzmir’in Buca ilçesinde bulunan Işılay Saygın Hoş Sanatlar Lisesi yemekhanesindeki hijyen skandalı nedeniyle Eğitim Sen İzmir 5 No’lu Şube ve Veli-Der İzmir Şubesi tarafından reaksiyon gösterdi.

İzmir’in Buca ilçesinde bulunan Işılay Saygın Hoş Sanatlar Lisesi yemekhanesindeki hijyen skandalı nedeniyle Eğitim Sen İzmir 5 No’lu Şube ve Veli-Der İzmir Şubesi tarafından reaksiyon gösterdi.

Kalsiyum eksikliği, hem kısa hem de uzun vadeli sıhhat problemlerine yol açabilir. Pekala, kalp sıhhatini riske atan ve ruhsal sorunlara yol açan işaretler nelerdir? işte, kalsiyum eksikliğinin 7 kıymetli belirtisi…

Kasım ayı, soğuyan hava şartlarına karşı bedeni güçlendiren ve bağışıklığı destekleyen zerzevat ve meyvelerin tüketilmesi için olağanüstü bir vakittir. İşte, Kasım ayında taze olarak bulabileceğiniz birtakım meyve ve sebzeler…

Günümüzde dünyanın eskisine nazaran çok daha küçük olduğunu ve iş, turizm, eğitim üzere nedenlerle yapılan seyahatlerin kolaylaştığını belirten Klinik Mikrobiyoloji ve Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Cengiz Uzun, “Ancak bu sürat ve kolaylık, beraberinde sıhhat risklerini de getirmekte” diyerek dikkat edilmesi gereken noktaları anlattı.