Bu davranışlar ömür boyu sürecek olan ilişkilerin temelini atıyor: Sağlıklı ve mutlu ilişkilerin 7 sırrı

Her bağ kendi içinde bir seyahat ve keşif sürecidir. Keyifli bir münasebet kurmak ve sürdürmek, bireylerin karşılıklı olarak itina göstermeleri ve sağlıklı bir bağlantı içinde olmalarıyla mümkün olur. Bağda memnunluğu yakalamak isteyen çiftler için kimi temel faktörler vardır. Pekala, hangi avranışlar ömür uzunluğu sürecek olan ilgilerin temelini atıyor? İşte, sağlıklı ve keyifli alakaların 7 sırrı…

SAĞLIKLI VE KEYİFLİ ALAKALARIN 7 SIRRI

1. Âlâ bağlantı kurmak

İyi bağlantı, her sağlıklı alakanın temel taşını oluşturur. Çiftlerin his ve fikirlerini açıkça tabir edebilmesi, meseleleri ve memnunlukları paylaşabilmesi, birbirini yanlışsız anlaması için çok değerlidir. Düzgün bir irtibat kurmak için:

Duygularınızı söz edin:

Karşınızdakine hissettiklerinizi açıkça anlatın ve anlamaya çalışın.

Dinlemeyi öğrenin:

Partnerinizin ne hissettiğini, düşündüğünü ve gereksinimlerini anlamaya çalışın.

Saygılı bir lisan kullanın:

İletişim sırasında nazik bir lisan kullanarak mümkün yanlış anlamaların önüne geçebilirsiniz.

2. İnanç ve sadakat

Mutlu bir ilgi için inanç en değerli faktörlerden biridir. İtimat, vakitle inşa edilir ve daima korunması gerekir. Karşılıklı olarak inanç sağlandığında, çiftler ortasında daha derin bir bağ oluşur. Bu bağlamda:

Sadakate ehemmiyet verin:

Güven inşa etmek için sadık olmak çok kıymetlidir.

Açık olun:

Partnerinize her bahiste dürüst olun, hislerinizi saklamayın.

Geçmişi unutmayın:

Eğer bağınızda inanç sorunu yaşamışsanız, geçmişe takılmadan tekrar inanç inşa etmek için efor gösterin.

3. Birlikte vakit geçirmek

Birlikte geçirilen kaliteli vakit, çiftlerin birbirine daha çok yakınlaşmasını sağlar. Ortak aktivitelerle birbirinizi daha yeterli tanıma fırsatı bulur ve paylaşımlarınızı artırırsınız. Bunun için:

Ortak hobiler geliştirin:

Birlikte yapmaktan keyif aldığınız bir aktiflik bulun.

Özel anlar yaratın:

Özel günler dışında da küçük sürprizler yaparak bağlantınızı renklendirebilirsiniz.

Rutin dışına çıkın:

Ara sıra farklı aktiviteler planlayarak monotonluktan uzaklaşabilirsiniz.

4. Anlayışlı ve empatik olmak

Bir bağlantıyı sağlıklı bir formda sürdürebilmek için çiftlerin birbirlerine karşı empati geliştirmesi çok değerlidir. Bu, karşı tarafın bakış açısını anlamak ve ona hürmet göstermek demektir.

Duygusal gereksinimlere hürmet gösterin:

Partnerinizin duygusal gereksinimlerini dikkate alın.

Sabırlı olun:

Partnerinizin güç vakitlerinde ona takviye olun, sabır gösterin.

Eleştirel yaklaşmayın:

Zor durumlarda empati kurarak yargılayıcı bir tutum takınmamaya ihtimam gösterin.

5. Bağımsızlık ve özgürlük

Her bireyin şahsî alanı ve özgürlüğü olmalıdır. Bir ilgide memnun olabilmek için partnerler kendi kimliklerini koruyarak alaka içinde var olabilmelidir.

Kendi alanınıza sahip çıkın:

Kendi ilgi alanlarınıza, arkadaşlarınıza vakit ayırmak, bağınızın sıhhati için yararlıdır.

Partnerinizin özgürlüğüne hürmet gösterin:

Partnerinizin kendine ilişkin bir toplumsal etrafı ve kişisel alanı olmasına müsaade verin.

Birbirinizi geliştirin:

İlişki, iki tarafın da kendini geliştirmesine imkan tanımalıdır. Partnerinizi destekleyerek onun gelişimine katkı sağlayabilirsiniz.

6. Bedel ve takdir göstermek

Bir alakada karşılıklı kıymet vermek ve takdir etmek, memnunluğu artıran en değerli etkenlerdendir. Partnerinizi takdir ettiğinizde, onun kendine olan itimadı artar ve ilgiye katkısı olumlu istikamette olur.

Küçük şeyleri fark edin:

Partnerinizin yaptığı küçük jestleri fark ederek teşekkür edin.

Övgüyü ihmal etmeyin:

Partnerinizin muvaffakiyetlerini ve olumlu özelliklerini takdir edin.

Minnettarlık gösterin:

Onun varlığından ötürü minnettar olduğunuzu tabir edin.

7. Sıkıntıları birlikte çözmek

Her bağda vakit zaman sıkıntılar yaşanabilir. Bu problemleri birlikte çözmek ve yapan bir tutum sergilemek, münasebetin daha sağlam bir temele oturmasını sağlar.

Birlikte karar alın:

Çözümler üzerinde birlikte düşünerek karar verin.

Suçlamaktan kaçının:

Sorunlarda suçlama yerine yapan olun ve tahlil arayışında olun.

Affedici olun:

İlişkide yaşanan birtakım olumsuz durumları affetmek, sıkıntıları daha süratli çözmenizi sağlar.