Yazın güzelliğinizi gölgede bırakmayın: Sıcak havalarda cilde zarar veren 7 hata

Yaz ayları; deniz, güneş, tatil ve açık havanın tadını çıkarmanın tam vakti. Fakat artan sıcaklık, ağır güneş ışınları ve terleme üzere etkenler cilt sıhhatini olumsuz etkileyebilir. Pek çok kişi yaz mevsiminde cilt bakımını ihmal edebiliyor ya da yanlış uygulamalarla cildine ziyan verebiliyor. Peki, yazın güzelliğinizi gölgede bırakan alışkanlıklar nelerdir? İşte, sıcak havalarda cilde ziyan veren 7 yanılgı…

SICAK HAVALARDA CİLDE ZİYAN VEREN 7 HATA

1. Güneş kremi kullanmamak ya da yanlış kullanmak:

Yazın en büyük cilt düşmanı UV ışınlarıdır.

Güneş kremi sürmeden dışarı çıkmak, lekelenme, erken yaşlanma ve cilt kanseri riskini artırır.

Sadece sabah sürmek kâfi değildir; her 2-3 saatte bir yenilemek gerekir.

En az SPF 30 içeren, cilt tipinize uygun bir güneş esirgeyici kullanmalısınız.

2. Çok temizlik ve sert temizleyiciler kullanmak:

Sıcak havalarda terleme arttığı için sık sık yıkamak cazip gelebilir.

Ancak günde 2’den fazla yıkamak cildin doğal nem istikrarını bozar.

Sert yüz yıkama jelleri ya da sabunlar yerine, nazik temizleyiciler tercih edin.

3. Ağır makyaj yapmak:

Yaz sıcağında ağır makyaj cildin nefes almasını zorlaştırır.

Gözeneklerin tıkanmasına, akne ve siyah nokta oluşumuna sebep olabilir.

Yazın daha hafif, su bazlı ve nefes aldıran makyaj ürünlerini tercih edin.

4. Nemlendirici kullanmayı ihmal etmek:

“Yazın nemlendiriciye gerek yok” düşüncesi çok yaygın lakin çok yanlış!

Güneş ve terleme cildi kurutabilir.

Hafif yapılı, su bazlı, jel formunda bir nemlendirici ile cilt nem istikrarını koruyun.

5. Peeling ve asit içerikli eserleri gündüz kullanmak:

Cilt yenileyici eserler yazın dikkatle kullanılmalı.

Retinol, AHA/BHA üzere asit içeren eserler cildi güneşe karşı hassas hale getirir.

Bu tür eserleri gece kullanmalı ve sonraki sabah kesinlikle güneş kremi sürmelisiniz.

6. Gereğince su tüketmemek:

Dıştan bakım kadar içten takviye de şart.

Yazın artan su kaybı, cildi kurutur ve matlaştırır.

Günde en az 2-2,5 litre su içerek cildinize içerden dayanak olun.

7. Duş sonrası cilt bakımını atlamak:

Güneş sonrası duş alsanız da nem kaybı yaşanır.

Duş sonrası birinci 3 dakika içinde nemlendirici sürerek cildin nemini hapsedin.

Aloe vera, panthenol üzere yatıştırıcı içerikler içeren losyonlar tercih edin.