Uzmanı yaza dair şehir efsanelerine değindi: Soğuk su içmek bizi hasta eder mi?
Tüm yurtta hava sıcaklığı giderek etkisini artırırken ÇÜ Tıp Fakültesi Enfeksiyon Hastalıkları Anabilim Kolu Öğretim Üyesi Prof. Dr. Aslıhan Candevir, halk ortasında gerçek bilinen yanlışlardan bahsederek soğuk su ve dondurma tüketmenin hastalık yaptığı ile ilgili telaffuzların bilimsellikten uzak, kent efsanelerinden olduğuna dikkat çekti.
Bu durumun kişinin yetiştirilme biçimiyle alakalı olabileceğine dikkat çeken Prof. Dr. Aslıhan Candevir, “Çocukluğumuzdan beri halk ortasında ‘soğuk su içmeyin, hasta olursunuz’ usulünde yanlış bilgilerle karşılaşıyoruz. Yaz geldi ve artık de ‘terliyken soğuk su içmeyin’ biçiminde ihtarlar oluyor.
Ne yazık ki bunların hiçbirinin bilimsel bir altyapısı yok. Bilakis terlemek sıvı kaybına neden olur. Bizim üzere sıcak ve nemli iklimlerde yaşayan insanların da en faydalı sıvı olan suya çok fazla muhtaçlığı var. Suyu soğuk içmenin de bilinen bir ziyanı yok. Fakat bu nasıl büyüdüğünüzle de alakalıdır. Bireyler bazen hiç soğuk su içmeden büyüyor. Bu durumda tahminen kişi alışkın olmadığı için boğazı ağrır. Ancak bu hastalandığı manasına gelmez. Soğuk su içtiği için bir kişi hastalanmaz. Buna rahatlıkla halk ortasındaki bir kent efsanesi diyebiliriz” diye konuştu.
“DONDURMA DEĞİL MİPROPLAR ENFEKSİYON YAPAR, BAĞIŞIKLIĞINIZI GÜÇLENDİRİN”
Bu yanlış inanışın bir benzerinin dondurma için de söylendiğini belirten Prof. Dr. Candevir, asıl hastalık yapan etkenin soğuk değil mikroplar olduğunun altını çizerek şöyle konuştu:
“Dondurmanın aslında hiç o denli bir tesiri yok. Kışın bile dondurma yiyebilirsiniz. Çocuklarımız rahatlıkla dondurma tüketebilir. Soğuğun rastgele bir halde enfeksiyon yaptığı ya da bademcik iltihabına neden olduğu yanlışsız değil. Yazık, çocuklarımızı dondurmadan yoksun etmeyelim. Yalnız içerisinde şeker barındırması açısından çok fazla tüketmek sağlıklı olmaz. Enfeksiyona neden olan mikroplardır. Mikroplara karşı da bizim korunma sistemimiz bağışıklık sistemimizdir. Üst teneffüs yolu enfeksiyonlarına neden olan ve en sık görülen mikroplar, virüslerdir. Bu mikroorganizmalar da her mevsimde görülebiliyor. Değerli olan sağlıklı beslenme ve günlük rutinimize ekleyeceğimiz kolay antrenmanlarla bağışıklık sistemimizi güçlendirmektir. Bunun dışında el hijyenini sağlamak, öksürürken, hapşırırken ağzımızı kapatmamız üzere ufak tedbirlerle hastalıkların toplumda yayılımının önüne rahatlıkla geçebiliriz.”
