Türk Toraks Derneği Üyesi Doç. Dr. Toprak açıkladı: Bronşitin ilacı dinlenmek
Akciğerlerdeki hava yollarının tahrişe bağlı şişmesine neden olan bronşit hakkında bilgi veren Toprak “Bronşit, teneffüs yollarında iltihaplanmaya neden olur. Güzelleşmesi, hastalığın cinsine ve şiddetine bağlıdır. Akut bronşit çoklukla birkaç hafta içinde zaten geçer. Bu süreçte dinlenmek, bol sıvı tüketmek ve teneffüs yollarını tahriş eden sigara üzere unsurlardan uzak durmak değerlidir. Tedavinin temeli bol sıvı tüketimi, sebze-meyve yüklü istikrarlı beslenme ve istirahattir” dedi.
Toprak hastalık devrinde tüketilen besinlerin güzelleşme sürecini hızlandırdığını belirterek “Doğru besinlerle beslenmek, hem bedenin enfeksiyonla gayretini takviyeler hem de düzgünleşme sürecini hızlandırır. Koyu yeşil yapraklı sebzeler, meyveler ve çay çeşitleri antioksidan açısından zengindir. Bunların nizamlı tüketimi, akciğer sıhhatini koruyabilir” diye konuştu.
NEMLİ ORTAMLAR ÂLÂ GELİYOR
Nemli ortamların semptomları en aza indirebileceğini söyleyen Toprak, “Nemli bir ortamda bulunmak ve doktor önerisiyle ağrı kesici ya da ateş düşürücü ilaçlar kullanmak semptomları hafifletebilir. Genel yaklaşımda bol sıvı tüketmek balgamın incelmesine ve atılmasına yardımcı olur. Tuzlu su gargarası boğaz ağrısını hafifletir ve enfeksiyonu azaltır. İstikrarlı beslenmek bağışıklık sistemini güçlendirir” sözlerini kullandı.
Z JENERASYONUNUN ‘DİYETİ’
Uzmanlara nazaran Z jenerasyonu, toplumsal medyadaki yiyecek ve içecek reklamlarından başka nesillere kıyasla daha çok etkileniyor. Cumhuriyet’e konuşan uzman klinik pedagog Ebru Şen, Z neslinin direkt akıllı telefon dünyasının içinde doğan bir küme olduğunu belirtti.
Şen, “Bu jenerasyon internet çocukları olarak biliniyor. Sıklıkla yemek tercihlerini ve gidecekleri restoranları bu kanallardan seçiyor. Z nesli çocukları iş ömrüne atıldıklarında klâsik olmayan ofislerde çalışmayı seviyorlar ve bu açıdan yemeklerini çevrimiçi sipariş üzerinden veriyorlar” dedi. Z jenerasyonu için organik hayat ve sürdürülebilirlik kavramlarının değerli olduğunu söyleyen Şen, “2019’da yapılan araştırmada nerede ne yenir uygulamalarının ve çevrimiçi paylaşımların Z neslinin kararlarında kıymetli bir tesire sahip olduğu tespit edildi” diye konuştu.
MEMURA KONUT HAYAL
Sağlık Çalışanları Hak ve Uğraş erneği (SAHADER), memurların konut alabilmesinin artık bir “hayal” olduğunu tabir eden bir rapor yayımladı. Merkez Bankası konut fiyat endeksinin dikkate alınarak hazırlanan raporda, 2020- 2024 ortasında konut fiyatlarındaki değişimin yaklaşık yüzde 80 civarında olduğu tabir edildi.
SAHADER’den Abdurrahman Aktürk ve Behiye Civelek’in yaptığı araştırmada, “Merkez bankası konut fiyatlarına bakıldığında 2024’ün son çeyrek verisine nazaran 95 metrekare bir konut için ödenmesi gereken fiyat 3 milyon 432 bin 445 . Bir memurun mesken satın alabilmesi için maaşına hiç dokunmadan yani sıfır masrafla 70 ayda satın alabileceği manasına geliyor” dendi.
