Temizlik ve nemlendirme rutininiz cilt sağlığınızı bozuyor olabilir: Akneye yol açan 7 cilt bakım hatası
Aynaya baktığınızda her seferinde yeni bir sivilceyle karşılaşıyorsanız, sorun yalnızca hormonlarınızda değil! Yanlış cilt bakım uygulamaları, farkında olmadan cildinizde akne oluşumunu tetikliyor olabilir. Pekala, bu yanılgılar neler? Ve en kıymetlisi, bu döngüyü nasıl kırarsınız? İşte, akneye yol açan 7 cilt bakım yanlışı…
AKNEYE YOL AÇAN 7 CİLT BAKIM HATASI
1. Cildi çok temizlemek
Hata:
Günde 2’den fazla yüz yıkamak yahut agresif eserlerle cildi “derinlemesine arındırmak” istemek.
Sonuç:
Cildin doğal yağ istikrarı bozulur, kuruma ve tahriş artar, bu da daha fazla sebum üretimine ve sivilcelere neden olur.
Çözüm:
Sabah ve akşam olmak üzere günde 2 kere nazik bir temizleyici ile yüzü yıkamak kafidir.
2. Yanlış ürün seçimi
Hata:
Cilt tipine uygun olmayan, bilhassa yağ bazlı yahut komedojenik (gözenek tıkayıcı) eserler kullanmak.
Sonuç:
Gözenekler tıkanır ve iltihaplı akneler ortaya çıkar.
Çözüm:
“Non-komedojenik” ibaresi bulunan, cilt tipinize uygun eserleri tercih edin. Karma ve yağlı ciltler için jel bazlı formüller ülküdür.
3. Peeling’i abartmak
Hata:
Siyah noktalardan kurtulmak yahut cildi “pürüzsüzleştirmek” ismine haftada birkaç defa fizikî peeling yapmak.
Sonuç:
Çözüm:
Haftada 1 defa, nazik formüle sahip kimyasal yahut enzim bazlı bir peeling tercih edin.
4. Nemlendirici kullanmamak
Hata:
“Zaten yağlı cildim var, nemlendiriciye gerek yok” fikri.
Sonuç:
Cilt kuruluğa karşı daha fazla yağ üretir ve bu da sivilce oluşumunu tetikler.
Çözüm:
Su bazlı, hafif formüllü nemlendiriciler kullanarak cildin nem istikrarını sağlayın.
5. Makyajla uyumak
Hata:
Yorgunluktan yahut alışkanlıktan ötürü gece makyajla uyumak.
Sonuç:
Gözenekler tıkanır, bakteri ve yağ birikimi artar.
Çözüm:
Micellar su yahut çift basamaklı paklık tekniğiyle makyajınızı kesinlikle çıkarın.
6. Kirli yastık kılıfı ve telefon ekranları
Hata:
Günlük hayatta en sık temas ettiğimiz yüzeylerin hijyenine dikkat etmemek.
Sonuç:
Ciltle temas eden bakteriler, sivilce oluşumuna taban hazırlar.
Çözüm:
Haftada en az 1 kere yastık kılıfı değiştirin ve telefon ekranınızı her gün temizleyin.
7. Sivilceleri sıkmak
Hata:
Sivilceleri elle kurcalamak yahut sıkmak.
Sonuç:
Enfeksiyon riski, leke kalma ihtimali ve düzgünleşme sürecinde uzama.
Çözüm:
Sivilcelerle oynamayın; gerektiğinde dermatolojik takviye alın.
