Yöntem

6-6-6 yürüyüş trendi, disiplinli bir formda uygulandığında hem fizikî hem de zihinsel yararlar sunan tesirli bir prosedürdür. Pekala, kilo vermenin şaşırtan derecede tesirli bu yeni trendi nedir, nasıl uygulanır? İşte, 6-6-6 yürüyüş usulünün kalori yakımında sağladığı yararlar…

Hekimler hayatları kurtarmak için mevtin tarifini belirsizleştirmeye devam ediyor.

Yüz yogası, değerli estetik süreçler yerine doğal, risksiz ve tesirli bir usul sunar. Pekala, sarkma ve kırışıklıkları önleyen bu sistem nasıl uygulanır? İşte, yüz yogasının cilde 5 yararı ve uygulama metotları…

Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Burak Özkan, jinekomastinin, estetik cerrahi sistemlerle tedavi edilebildiğini belirterek “Erkeklerde bayan tipi göğüs büyümesi olarak bilinen jinekomasti görülme sıklığı artıyor” dedi.

Odaklanma sürenizi artırmak, verimliliğinizi yükseltmek ve vaktinizi daha âlâ yönetmek mi istiyorsunuz? Pomodoro Tekniği, kısa ve ağır çalışma seansları ile üretkenliğinizi maksimize eden tesirli bir usuldür. Pekala, Pomodoro Tekniği nedir? Pomodoro Tekniğinin yararları neler? Pomodoro Tekniği nasıl uygulanır? Pomodoro Tekniği tesirli mi?

Burun tıkanıklığını doğal metotlarla hafifletmek mümkündür. Pekala, sinüsleri anında temizleyip baş ağrısına son veren tahliller nelerdir? İşte, burun tıkanıklığını geçiren 7 doğal yol…