Yastık

Yanlış yastık seçimi, boyun fıtığından baş ağrısına, uyku bozukluğundan postür sorunlarına kadar pek çok sıhhat meselesine yol açabiliyor. Doç. Dr. Çiğdem Çınar, uyku pozisyonuna uygun yastık seçimi ve tertipli değişiminin kıymetine dikkat çekti.