Yağ
Kum saati beden tipinden “erkek memelerinin” gerçek kökenine kadar, BBC Future insan bedeni hakkındaki en büyük yanılgıları ortaya çıkarıyor.
Çağdaş ömrün görünmez tehlikelerinden biri olan karaciğer yağlanması, yanlışsız beslenme alışkanlıklarıyla geri döndürülebilir. İşte karaciğeri koruyan ve temizleyen en tesirli doğal besinler.
Dışı çıtır, içi bol kıymalı; yoğurt sosuyla lezzeti ikiye katlanan bu börek, çay saatlerinin ve akşam sofralarının yeni gözdesi olacak!
Sıkı bacaklara sahip olmak için doğal tahliller, sabır ve sistemli uygulama gerektirir. Pekala, hangi hoşluk tüyolarıyla selülitlere veda edip pürüzsüz bacaklara kavuşabilirsiniz? İşte, sıkı bacaklara sahip olmak için 5 doğal tahlil…
Kızartma severlere müjde! Hem hafif hem de çıtır çıtır bir lezzet arayanlar için yağ çekmeyen kaşarlı hamur kızartması tanımıyla tanışın. Kahvaltıdan çay saatine her ana yakışan bu pratik tanım, mideyi yormadan doyuruyor.
Kurban Bayramı’na sayılı günler kala Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuğçe Otomobilli kesilen etin buzdolabında en az 12-24 saat dinlendirilmesi gerektiğine dikkat çekti. Ayrıyeten sağlıklı beslenme açısından etin haşlama, ızgara ya da fırında pişirilmesinin büyük değer taşıdığını belirtti.
Yanlışsız besin kombinasyonları ile sindirimden vitamin emilimine, bağışıklık sisteminden güç düzeyine kadar birçok alanda bedeninizi destekleyebilirsiniz. Pekala, hangi besinler birlikte tüketildiğinde faydaları daha çok artıyor? İşte, birlikte tüketildiğinde azamî yarara ulaşan 7 besin çiftleri…
Sivilce oluşumunu önlemek için değerli eserlere yönelmek yerine, tabiatın sunduğu tahlilleri sistemli ve şuurlu halde uygulamak epeyce tesirlidir. Pekala, cilt sorunlarına bitkisel tahlil arayanlara şifa olacak teklifler nelerdir? İşte, sivilce oluşumunu önleyen 5 doğal tahlil…
Sivilce problemiyle başa çıkmak için yanlışsız cilt bakımını uygulamak çok kıymetlidir. Pekala, gözden kaçan hangi alışkanlıklar akne problemini beraberinde getiriyor? İşte, sivilcelere neden olan 7 cilt bakım kusuru…
İçi yumuşacık, dışı çıtır çıtır olan tava böreği, kısa müddette hazırlayabileceğiniz, doyurucu ve lezzetli bir tanımdır. Pekala, ister kahvaltıya ister çayın yanına süratlice hazırlayabileceğiniz bu pratik lezzet nasıl yapılır? İşte, çıtır çıtır tava böreği tanımı…