Soğuk Hava

Soğuk havaların yüksek tansiyonu olan bireyler için tasa kaynağı olabileceğini belirten Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Ekmekci, “Ancak gerekli tedbirleri alarak ve sağlıklı bir ömür şeklini sürdürerek soğuk havanın tansiyon üzerindeki tesirlerini azaltmak mümkündür. Kendilerini sıcak tutacak tedbirler alarak, susuz kalmayarak, etkin kalarak, gerilimi ve diyeti yöneterek tansiyon hastaları kış aylarında inançta ve sağlıklı kalabilirler” dedi.

Uzmanlar, düşük sıcaklıkların kalbin iş yükünü artırarak kalp krizi riskini yükselttiğini belirtiyor. Kalp hastalarının soğuk havada uzun mühlet dışarıda kalmamaları ve beden ısısını koruyacak halde giyinmeleri tavsiye ediliyor.

Soğuk hava yalnızca bağışıklık sistemini değil, işitme sıhhatini da olumsuz etkileyebilir. Uzmanlara nazaran, düşük sıcaklıklar kulaktaki kan sirkülasyonunu azaltarak süreksiz işitme kaybına yol açabilir. Kış aylarında kulak sıhhatinizi korumak için kolay tedbirler almak büyük fark yaratabilir.

Kar yağışı ve soğuk havanın, kimi mikropların yayılmasını yavaşlatabileceğini lakin büsbütün ortadan kaldırmayacağına dikkat çeken Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Huri Özkan Yılmaz, “Kış aylarında beşerler daha çok kapalı ve havalandırması yetersiz ortamlarda bulunuyor. Bu da virüslerin ve bakterilerin yayılmasını kolaylaştırıyor. Kar yağışı ve soğuk hava tek başına mikropları öldürmez, fakat açık havada bulaş riskini azaltabilir” dedi.

Kış aylarında cilt bakımına daha fazla itina göstermek, cildin sağlıklı ve canlı kalmasını sağlar. Pekala, hangi teknikler ile soğuk havalara cildinizi hazırlayabilirsiniz? İşte, kış aylarında uygulamanız gereken 8 cilt bakım önerisi…