Sebzeler

Türlü, tek tencerede birçok sebzeyi bir ortaya getiren, vitamin ve lif bakımından varlıklı, klâsik bir Türk yemeğidir. Pekala, zerzevatın en renkli hali olan bu lezzetli yemek nasıl yapılır? İşte, nefis türlü tanımı…

Diyetisyen Burcu Akbeyaz, diyette kesinlikle kullanılması gereken 9 sebzeyi açıklayarak, “Sebzeler su açısından güçlü, kalori açısından düşük gıdalardır” dedi.