Ruh
Soğuk ve kasvetli havaların depresyona yol açabileceğini belirten Psikolog İrem Kırım, mevsim değişikliklerinin insanların uyku sistemini, iştahını, motivasyonunu, toplumsal yaşantısını, hayattan beklentilerini velhasıl hem bedensel hem ruhsal sıhhatini olumlu ya da olumsuz etkileyebileceğine dikkat çekti.
Dolunay, ister bilimsel ister kültürel açıdan ele alındığında, insan hayatında dikkat cazibeli bir rol oynuyor. Pekala, dolunay nitekim ruh halimizi etkiliyor mu? İşte, dolunayın ruhsal ve bedensel tesirleri hakkında merak edilenler…
Yeni bir araştırmaya nazaran, jenerasyonlar boyunca orta yaşta görülen “hayat krizi” artık tarihe karışabilir. ABD ve İngiltere dataları, orta yaş buhranının yerini gençlerde önemli bir ruh sıhhati krizine bıraktığını ortaya koydu. Gen Z jenerasyonu, depresyon, telaş ve ümitsizlik hislerini tarihte hiç olmadığı kadar ağır yaşıyor.
Akdeniz Üniversitesi (AÜ) Tıp Fakültesi’nden Doç. Dr. Ali Erdoğan, aynı alarm sesine alışan beynin bir müddet sonra uyanmayı reddettiğini söyleyerek, “Alarm çalıyor fakat uyanamıyor. Bu, beynin monotonlaşan uyaranı yok saymasından kaynaklanıyor” dedi.
Mevsim değişimleri sadece havayı değil, ruh halimizi de etkileyebilir. Pekala, bu devirlerde zihinsel ve ruhsal dengeyi nasıl kurabilirsiniz? İşte, mevsim geçişlerinde depresyona karşı 6 doğal tahlil…
Tarihçi Uyar: Türk gençliği rüştünü ispat etti. Tarihçi Ör: 19 Mayıs, egemenliğin simgesidir. Siyaset bilimci Övgün: Sırrı hitabede.
Bahar yorgunluğu süreksiz bir süreçtir. Yanlışsız beslenme, tertipli uyku, antrenman ve ruhsal istikrar ile bu devri daha sağlıklı ve canlı geçirebilirsiniz. Pekala, tabiattan dayanak alarak ruhunuzu ve vücudunuzu yenilemenin yolları nelerdir? İşte, bahar yorgunluğunu azaltmanın 7 tesirli yolu…
Toplum sıhhati meslek dernekleri şovlarda yaşanan insan hakları ihlallerine ait, “İnsan sıhhati açısından son derece tehlikeli olan kimyasal içerikli gaz ve sıvı kullanımı, cinsel dokunulmazlığı ihlal eden ve ağır ruhsal ziyanlar veren çıplak arama üzere insan onurunu zedeleyen ve kabul edilemez uygulamalar derhal sonlandırılmalıdır” açıklamasında bulundu.
Sağlıklı ömür eğitmeni Seda Bostancı, dünya çapında tanınan olan mistik saç ve cilt terapisi uygulamasını Türkiye’ye getirdi. Bu terapi, negatif enerjiyi bedenden atarak ruhsal arınma sağlıyor ve zirve çakrasındaki blokajları gideriyor. Ayrıyeten, ses terapisiyle güç istikrarını destekleyerek fizikî ve ruhsal güzelleşme sunuyor.
Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) 2024 nüfus istatistiklerini açıkladı. Türkiye’nin 2007 ve 2024 yılı nüfus piramitlerinin yaşlı nüfusun arttığını gösterdiğini söyleyen Dr. Öğr. Üyesi Ece Naz Ermiş, “Yaşam döngüsünde yaşlılık ekseriyetle yıkım olarak isimlendiriliyor lakin buna karşın en az ruhsal takviye alınan periyot yaşlılık oluyor. Yaşlı nüfusun bu yıkımı en az derecede hissetmesi için ruhsal sıhhat hizmetlerinden yararlanması çok önemli” dedi.