Kilo Verme

Meyveler, kilo verme sürecinde hem tatlı muhtaçlığını karşılayan hem de sağlıklı beslenmeyi sürdüren doğal destekçilerdir. Pekala, hangi doğal yağ yakıcılar ile formda kalabilirsiniz? İşte, kilo verme sürecini hızlandıran 7 meyve…

Diyetisyen Burcu Akbeyaz, diyette kesinlikle kullanılması gereken 9 sebzeyi açıklayarak, “Sebzeler su açısından güçlü, kalori açısından düşük gıdalardır” dedi.