Uzmanlara nazaran hafif seyreden bir tabloda depresyon ve tasa bozukluğu varsa, ilaç almadan durumu yönetim etmenin çeşitli usulleri var. Türkiye Psikiyatri Derneği Lideri Prof. Dr. Serap Aydoğan Taycan ilaçsız tedavinin müddeti ve tesirlerinin de değerli olduğunu hatırlatarak “Çok göze almamak gerekiyor” diyor.