Düşük

Yaklaşık 8 milyon personel açlık hududunun altında maaş alıyor, milyonlarca emekli geçinemiyor, memur ve personel yoksulluk hududunun çok gerisinde. 1 Mayıs, sefaletin gölgesinde karşılanıyor.

Glisemik indeks diyeti, diyabet riskini azaltmayı ve daha enerjik hissetmeyi sağlayan tesirli bir beslenme modelidir. Pekala, kan şekerini dengeleyerek uzun müddet tokluk hissi sağlayan bu diyet nedir, nasıl uygulanır? İşte, glisemik indeks diyeti ve sıhhate 5 yararı…