Dopamin

Günlük beslenme alışkanlıklarınız, ruh halinizden motivasyon düzeyinize kadar birçok duygusal süreci etkiliyor. Pekala, beyin kimyasını değiştiren beslenme sırları nelerdir? İşte, dopamin düzeyini yükselten 7 üstün besin…

Beyinlerimiz harikulade kullanışlı organlar. Ama beyinlerimizle bağımızda bir şeyler aksi gidiyor üzere görünüyor.