Diyet

Diyarbakır’da Aile Tabibi Hatice Toprak Kaydal (30) ve Bayan Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Mehmetcan Kaydal (30) çifti, 10 aylık oğulları Deniz’in metabolik bir hastalık olan fenilketonüri olduğunu şimdi 5 günlükken alınan topuk kanı sayesinde öğrendi. Erken teşhis sayesinde Deniz, diyet tedavisiyle hayatını sürdürüyor.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Ekin Sayer, lipödemin sırf kilo sorunu değil, kronik ve ilerleyici bir bağ doku hastalığı olduğunu belirterek, “Tedavide temel olan sadece kilo vermek değil; bedeni bir bütün olarak iyileştirmektir” dedi.

Yaz diyeti yaparken şuurlu hareket etmek, istikrarlı beslenmek ve bedenin gereksinimlerini göz arkası etmemek gerekir. Pekala, formda kalmak isterken yaptığınız hangi yanlışlar kilo vermenizi zorlaştırıyor olabilir? İşye, yaz diyetinde kaçınılması gereken 7 kıymetli kusur…

Yaz ayları yaklaşırken süratli kilo verme isteği artıyor. Lakin uzmanlar, şok diyetlerin bağışıklık sisteminden kalp sıhhatine kadar pek çok riski beraberinde getirdiğini vurguluyor.

Dünyada en uzun yaşayan insanların bir ortaya geldiği Okinawa Adası, sıradışı bir diyeti ve ömür usulüyle dikkat çekiyor. Uzmanlara nazaran, bu diyet yalnızca sağlıklı kalmakla kalmıyor, tıpkı vakitte hayat müddetini de uzatıyor. Japonların 100 yaşına kadar yaşamasının sırrı kolay fakat tesirli alışkanlıklarda gizli.

Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Onkoloji Bilim Kolu Öğretim üyesi Prof. Dr. Uğur Coşkun yağlı diyetin göğüs kanseri yayılmasını arttırabileceği konusunda uyardı.

Sezgisel beslenme, katı kurallara dayanmayan, bireyin kendi bedenini dinlemesine odaklanan sağlıklı bir beslenme yaklaşımıdır. Pekala, sezgisel beslenme tam olarak nedir, nasıl uygulanır? İşte, sezgisel beslenme ve bedene sağladığı 5 yarar…

Anne sütünün sadece bebeklerin muhtaçlık duyduğu besin hususlarını sağlamakla kalmayıp birebir vakitte bağışıklığı güçlendirdiğini belirten Diyetisyen Gizem Aydın Amil, anne sütünü artırmaya yönelik çeşitli tekliflerde bulundu.