Dikkat

Ağır iş temposu, daima dijital dikkat dağıtıcılar ve gerilim zihinsel yorgunluğu artırıyor. Zihinsel yorgunluktan kurtulmak için uygulayabileceğiniz pratik teknikler, hem zihninizi hem de vücudunuzu rahatlatıyor.

Karadeniz’de fındık hasadı sürerken, eserin toplanması ve işlenmesi yanı sıra kurutma süreçleri sırasında ortaya çıkan toz ve polenler, teneffüs yolu hastalıklarını tetikliyor. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, “Fındığın serilmesi, toplanması, patoz süreci ve çuvala konulması sırasında etrafa saçılan tozlar alerjik yapıya sahip” dedi.

2025 Tıpta Uzmanlık Sınavı (TUS) tercihleri, ÖSYM takvimine nazaran başladı. Pekala, TUS tercihleri nasıl yapılır? Tus tercihleri yapılırken nelere dikkat edilmeli?

Odaklanmak bir yetenek değil, geliştirilebilen bir maharettir. Pekala, zihninizi şaşırtarak dikkatinizi toplamanızı sağlayan tahliller nelerdir? İşte, odaklanmayı artıran 7 sıra dışı sistem…

Bayan Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr. Dr. Birsen Bilge, “Havuz suyu gereğince dezenfekte edilmediğinde bakteri ve virüsler kolay kolay çoğalabilir. Bu da ishalden deri enfeksiyonlarına kadar birçok sıhhat meselesine yol açabilir” dedi.

Yaz aylarında artan sıcaklıklar ve nem, kalp hastaları için önemli riskler oluşturuyor. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Samim Emet, özellikle 50 yaş üzeri bireyleri, sıvı kaybı, tansiyon düşüklüğü ve ani kalp krizlerine karşı uyardı.

İktidar doğalgaza yüklü artırım yaptı. Zamanlama ise dikkat çekti. Artırım için konutlarda doğalgaz kullanımının en az olduğu yaz ayları tercih edildi. Ayrıyeten artırım temmuzda geldiği için de enflasyon üzerinden yılın ikinci yarısındaki memur maaşları, personel fiyatları ve emekli aylıkları artışlarına bir tesiri olmayacak.

Hazır dondurmalardaki katkı unsurlarının, çocuklarda dikkat eksikliği ve davranış bozukluklarına yol açabildiğini söyleyen Çocuk Nefrolojisi Uzmanı Prof. Dr. Cihangir Akgün, “Çocuğunuzun en sevdiği o rengarenk dondurma, düşündüğünüzden daha fazlasını içeriyor olabilir” dedi.

Mevsimsel hastalıklar denince birçok kişinin aklına kış aylarında görülen grip gelse de, yaz aylarında da misal belirtilerle seyreden bir hastalık karşımıza çıkıyor: yaz gribi. Sıcak havalara karşın nezle, boğaz ağrısı, halsizlik ve burun akıntısı üzere semptomlarla ortaya çıkan bu rahatsızlık, bilhassa ani ısı değişimleri ve klimalı ortamlarda uzun mühlet kalma sonucu yaygın hale geliyor.

Dikkat dağınıklığı, her bireyin vakit zaman karşılaştığı doğal bir durumdur. Pekala, zihninizin dağılmasını engelleyerek odağınızı koruyan formüller nelerdir? İşte, dikkat dağınıklığını azaltmak için üstün tesirli 5 teknik…