Detoks

Toplumsal medyada ‘bağırsakları temizliyor’ teziyle süratle yayılan bağırsak detoksu uygulamaları, sıhhati tehdit eden bir modaya dönüştü. Bilinçsiz yapılan bu uygulamaların, düzeltmek bir yana, karaciğer hasarı ve damar tıkanıklığına yol açabildiğini belirten Prof. Dr. Yılmaz Bilgiç, “Uzman denetimi olmadan ve bilinçsiz formda yapılan bu uygulamalar, karaciğer sorunlarına ve damar tıkanıklıklarına kadar uzanan önemli sonuçlara yol açabiliyor” dedi.

Yaz aylarına yaklaşırken süratli kilo verme arayışına girenlere uzman uyarısı. Doç. Dr. Merve Bayram, çok düşük kalorili diyetlerin ve detoks uygulamalarının sıhhat meselelerine yol açabileceğine dikkat çekti ve sağlıklı kilo kaybı için istikrarlı beslenme ve kâfi fizikî aktivitenin kıymetini vurguladı.