Cildi

Güneş ışığı ruh halinizi güzelleştirebilir, kan basıncınızı düşürebilir, kemiklerinizi, kaslarınızı ve hatta bağışıklık sisteminizi dahi güçlendirebilir.

Cilt sıhhatinin yaş, gerilim, beslenme üzere pek çok faktörden etkilendiğini belirten Uzman Diyetisyen Pakize Gizem Akgül, “A, C, D ve E vitaminleri ile çinko ve selenyum üzere eser elementlerin kâfi ölçüde alınması, bağışıklık sistemi için kıymetlidir. Bu da cilt sıhhatiyle ilişkilidir” dedi

Bahar periyodunda cildinizi korumak için gerçek cilt bakım rutinini uygulamak, beslenmenize dikkat etmek ve güneşten korunmak büyük ehemmiyet taşır. Pekala, baharın canlandıran tesirini cildinize nasıl yansıtabilirsiniz? İşte, bahar devrinde cildinizi muhafazanın 7 yolu…

“Sıvı altın” olarak bilinen bu yağ, içerdiği E vitamini ve antioksidanlar sayesinde cilt elastikiyetini artırarak daha genç ve sağlıklı bir görünüm sağlar.

Akne lekelerinin çözülmesi, sabır ve sistemli bakım gerektirir. Pekala, sivilce izlerini süratlice silen tahliller nelerdir? İşte, akne lekelerine güzel gelen 8 doğal formül…

Kuru fırçalama prosedürü, cilt bakım rutininize ekleyebileceğiniz tesirli ve doğal bir uygulamadır. Pekala, lenf deveranını artıran bu usul nedir, nasıl uygulanır? İşte, kuru fırçalama tekniği ve cilde sağladığı yararlar…

Cildinizin genç ve sağlıklı kalmasını istiyorsanız, beslenme sisteminizde bu besinlere kesinlikle yer vermelisiniz. Pekala, sağlıklı ve pürüzsüz bir görünümün sırrı hangi adımlarda gizli olabilir? İşte, cildinizin genç kalmasını sağlayan 7 besin…

Ginseng, doğal bir cilt bakım bileşeni olarak cilt sıhhatini destekleyen birçok yarar sunar. Pekala, pürüzsüz ve parlak bir cildin sırrı bu bitki nedir, cilt bakımında nasıl kullanılır? İşte, ginseng bitkisinin cilt sıhhatine 6 yararı…

Doğal cilt bakımında öne çıkan ve son vakitlerin favorisi olan maydanoz suyu, içerdiği güçlü vitaminler ve minerallerle cilde adeta cam üzere bir parlaklık kazandırıyor.