‘Sürekli üşüyorum’ diyenler dikkat!
Hava sıcaklıklarının düşmeye başladığı şu günlerde ‘üşüyorum’ şikayetleri de artmaya başlarken, kimi vatandaşlar termal, yün yahut kalın giyinerek tedbir almaya çalışıyor. Uzmanlar, bu şikayetin bedendeki birtakım vitaminlerin eksik olması nedeniyle hastalıkların habercisi olabileceğine dikkat çekiyor.
Üşümenin bedende epeyce olağan bir reaksiyon olduğunun altını çizen Medicana Check Up Uzmanı Dr. Elif Ünüvar, “Özellikle bu kış aylarının girdiği devirle birlikte, hastalar daha az dışarıda vakit geçirip havanın soğukluğundan ötürü daha çok konuta kaçmayı isteriz yahut çabucak bu türlü üzerimize kalın bir şeyler almayı isteriz. Soğukla birlikte üşüme olağanda şu anda bedenimizin verdiği bir reaksiyon olarak kıymetlendiriyoruz. Ancak doğal ki illa ki bunu soğuk olarak değerlendirmemek lazım. Daima üşüme şikayeti olan insanlarda bunların altında yatan sebebimiz var. Bunların başında ‘çok üşüyorum’ diyen insanlarda bilhassa kış aylarının girmesiyle birlikte gribal enfeksiyonlar, bedende iltihaplar bu şekil nezle, grip, bronşit üzere durumlar gelişebilir. Bunlarda semptomatik bir tedavi verdiğimiz vakit bu ateşle bir arada, üşümenin tesiri de ortadan kalkacaktır. Lakin bu şikayetlere karşın hala üşümeleri devam ediyor, olağan durumlarda da mesela soğuğun tesiri olmadığı durumlarda da devam ediyorsa biz bunlara yönelik kesinlikle ileri tetkik ve araştırmalarımızı, altta yatan sebepleri tekrar pahalandırmak isteriz” dedi.
ÜŞÜMENİN ALTINDA HİPOGLİSEMİ YAHUT VİTAMİN EKSİKLİKLERİ OLABİLİR
Üşümenin birçok sebebi olduğunu ve bununla bir arada birçok vitaminin eksik olabileceğine dikkat çeken Dr. Elif Ünüvar, “Bunların değerlisi birinci başta hipoglisemi dediğimiz olayımız var. Hipoglisemi dediğimiz kan şekerinin 50’nin altında olması. Bu genelde işte genç kızlarımızda istikrarsız beslenmeye bağlı durumlarımızda gördüğümüz, yanlış yapılan diyetler sonucunda gördüğümüz durumlardır. Hipoglisemide, bedende şeker istikrarımız bozuluyor. Bununla bir arada kan sirkülasyonunda bir düzensizlik meydana geliyor ve hastalarımızın daima üşüyorum şikayetlerini bu usul durumlarda fazlaca görebiliyoruz. İkincisi üşüme sebeplerinin altında ekseriyetle vitamin eksiklikleri yatıyor. Bunlar B12 vitamini eksikliği, çinko ve D vitamini eksikliklerinde ve anemi dediğimiz kansızlık durumlarında bunlarda da ‘çok üşüyorum’ şikayetleriyle hastalarımız geliyor genelde. Bu üslup durumlarda evvel hastaları değerlendirirken bir dizi analiz ve tetkik de yapıyoruz. Vitamin açısından var mıdır, yok mudur, beslenme istikrarlarına bağlı bunlarda bozukluk bulduğumuz vakit buna yönelik tedavilerle gidiyoruz” halinde konuştu.
SÜREKLİ ÜŞÜYORUM DİYENLER KESİNLİKLE DOKTORA BAŞVURMALI
Dr. Ünüvar şöyle devam etti: “Saymakla bitmeyecek olan üşüme sebepleri tahminen çok kolay üzere gelecek lakin damarsal sorunlar. Bilhassa sigara içen hastalarımızda damarsal ıstırapları çok sık görüyoruz. Bunlar parmaklarda burger, raynaud fenomeni dediğimiz rahatsızlıklarımız. Bunlara bağlı da damarlarımızda bilhassa sigaraya bağlı kan dolanımı olmuyor. Bazen ise genetik kalıtsal damarsal hastalıklarımız da oluyor. Bu dolanım bozukluklarının altında da bilhassa üşüme sebepleri, ön planda üşüme, daha sonrasında olağan periyotlarda ne oluyor, damar tıkanıklıkları oluyor, parmaklarda morarmalar oluyor. Hastanın semptomları arttıkça bunlara ilişkin şikayetlerimiz de artarak devam ediyor. Nedenlerin altında da anemi dediğimiz kansızlık seviyelerimiz var. Bunlar esasen bilhassa anemilerin yüzde 70 ila 80’i bayanlarda görülmektedir. Yetersiz ve istikrarsız beslenmeye bağlı, kan kayıplarına bağlı gördüğümüz durumlardır. Bazen genetik yapılı talesemi dediğimiz rahatsızlıklarda da anemiler görürüz. Bunlar da üşümenin altında sayabileceğimiz sebeplerin altındadır. Hava olağan, biraz daha kalın giyinirim gibilerinden bunlar çok değer vermediğimiz bir durum bizim için fakat sahiden bu saydığımız sebeplerden ötürü bilhassa hipotiroidi, damarsal bozukluklarımız, anemiler, vitamin eksikliklerimiz, kimi metabolik rahatsızlıklarımız açısından bizim için üşüme bedenin verdiği bir ön reaksiyon olabilir. Beden bunu bize üşümeyle verir, ondan sonra gerisinde başka bulgular verir. Bir kişiyi yahut sağlıklı bir birey bile desek ‘üşüyorum’ şikayetini daima yaşayan bir bireyin kesinlikle ilgili ünitelere yahut bu check up merkezlerine başvurup ihmal etmeden bu sıkıntıları daha ilerlemeden baktırmalarını ve değerlendirmeleri hastamıza iletiriz.”
