Saç sağlığını bozuyor, dökülmelere yol açıyor: Saç tellerinin incelmesine sebep olan 7 zararlı alışkanlık
Saç dökülmesi ve saç tellerinin incelmesi, hem bayanlar hem de erkekler için estetik tasaların başında gelir. Genetik faktörlerin yanı sıra, günlük ömürde farkında olmadan yapılan birtakım alışkanlıklar da saç sıhhatini olumsuz etkileyebilir. Pekala, saç sıhhatini bozup dökülmelere yol açan yanılgılar nelerdir? İşte, saç tellerinin incelmesine sebep olan 7 ziyanlı alışkanlık…
SAÇ TELLERİNİN İNCELMESİNE SEBEP OLAN 7 ZİYANLI ALIŞKANLIK
1. Çok ısı kullanımı (Fön, maşa, düzleştirici)
Saçı sık sık yüksek ısıya maruz bırakmak, keratin yapısının bozulmasına ve saç telinin incelmesine neden olur. Günlük düzleştirici yahut maşa kullanımı, saçın vakitle esnekliğini ve kalınlığını kaybetmesine yol açar.
Çözüm:
Isıdan esirgeyici spreyler kullanın ve saçınıza haftada en fazla 1-2 sefer ısı uygulayın.
2. Daima sıkı saç modelleri kullanmak
At kuyruğu, topuz üzere sıkı saç modelleri, saç köklerine baskı yaparak saç tellerinin dökülmesine ve vakitle incelmesine neden olabilir.
Çözüm:
Saçınızı ortada özgür bırakın ve gevşek saç modelleri tercih edin.
3. Yanlış şampuan ve eser kullanımı
Saç tipinize uygun olmayan eserler kullanmak, saç derisini tahriş edebilir ve saç telinin yapısını zayıflatabilir. Sülfatlı ve ağır kimyasal içeren eserler bu süreci hızlandırır.
Çözüm:
İçeriği pak, doğal ve saç tipinize uygun eserleri tercih edin.
4. Yetersiz beslenme ve protein eksikliği
Saç telleri büyük oranda proteinden oluşur. Gereğince protein, demir ve çinko almamak saçın incelmesine yol açabilir.
Çözüm:
Yumurta, balık, yeşil yapraklı sebzeler ve kuru yemiş üzere besinlerle saç sıhhatinizi destekleyin.
5. Gerilim ve uyku eksikliği
Uzun periyodik gerilim ve yetersiz uyku, saç büyüme döngüsünü bozar ve saç telinde zayıflamaya neden olur.
Çözüm:
Günlük rutininize gerilim azaltıcı aktiviteler (yoga, yürüyüş, meditasyon) ekleyin ve tertipli uyumaya itina gösterin.
6. Saçı ıslakken taramak
Islak saç çok daha kırılgandır. Islakken sert halde taramak, saç telini zayıflatır ve kırılmalara neden olur.
Çözüm:
Geniş dişli bir tarak kullanın ve saçınızı nazikçe, hafif nemliyken tarayın.
7. Sık boyama ve kimyasal işlemler
Perma, ağartma (açıcı), sık saç boyama üzere süreçler saç telinin doğal yapısını bozar. Bu da saçın incelmesine ve koparak dökülmesine neden olur.
Çözüm:
Kimyasal süreçleri minimuma indirin ve süreç sonrası bakım eserleri kullanın.
