Ödev yaparken dikkat dağınıklığını önlemenin 7 yolu

Özellikle yeni eğitim-öğretim periyodunda öğrencilerin en çok zorlandığı mevzulardan biri ödev yaparken odaklanmak oluyor. Telefon, toplumsal medya ya da çevresel faktörler öğrencilerin dikkatini dağıtarak öğrenme sürecini olumsuz etkileyebiliyor. Eğitim uzmanları, ödev sürecinde motivasyonu artırmak ve dikkati toplamak için uygulanabilecek teknikleri paylaştı. İşte derslere odaklanmayı kolaylaştıracak 7 tesirli öneri…

ÇALIŞMA ALANINI DÜZENLEYİN

Dağınık bir masa, öğrencinin zihinsel olarak da dağınık hissetmesine neden olur. Gereksiz eşyaların bulunduğu bir ortam, dikkati daima farklı noktalara yönlendirir. Bu yüzden ödev yapmaya başlamadan evvel masa sadeleştirilmeli, yalnızca ders için gerekli defter, kitap ve araçlar bulundurulmalıdır. Pak ve nizamlı bir alan, öğrencinin zihnini de daha net hale getirir ve odaklanmayı kolaylaştırır.

TELEFONU VE EKRANLARI UZAKLAŞTIRIN

Sosyal medya bildirimleri, bilhassa genç öğrenciler için en büyük dikkat dağıtıcılardan biridir. Çalışma sırasında telefondan gelen ileti, bildirim yahut oyun isteği öğrencinin aklını daima bölerek ödev sürecini uzatır. Uzmanlar, ödev yapılırken telefonun büsbütün kapatılmasını ya da öteki bir odada bırakılmasını öneriyor. Böylelikle öğrenci zihnini sadece derse verebilir.

KISA MOLALAR VERİN

Uzun müddet aralıksız çalışmak öğrenciyi zihinsel olarak yorar. Bu durum hem motivasyonu düşürür hem de öğrenilen bilgilerin kalıcılığını azaltır. Pomodoro tekniği olarak bilinen prosedür, bu noktada tesirli bir tahlil sunar: 25 dakikalık çalışma müddetini 5 dakikalık kısa bir molayla dengelemek. Bu yolla öğrenci daha verimli bir biçimde ödevlerini tamamlayabilir.

ZAMAN PLANLAMASI YAPIN

Ödevlerin hepsine bir anda başlamak öğrencide gerilim yaratabilir. Bunun yerine ödevleri kesimlere bölmek ve her kesim için farklı vakit dilimleri ayarlamak motivasyonu artırır. Örneğin, matematik ödevi için 30 dakika, Türkçe için 20 dakika ayırmak üzere planlamalar öğrencinin vakti daha verimli kullanmasını sağlar. Böylelikle hem dersler istikrarlı bir halde yapılır hem de öğrencinin denetim duygusu artar.

HAFİF ATIŞTIRMALIKLAR HAZIRLAYIN

Ödev yaparken uzun mühlet aç kalmak, öğrencinin dikkati toplamasını zorlaştırır. Bunun için sağlıklı ve hafif atıştırmalıklar motivasyonu takviyeler. Kuruyemiş, meyve dilimleri yahut yoğurt üzere yiyecekler güç vererek odaklanmayı kolaylaştırır. Lakin ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçınılmalıdır; zira bu tıp besinler öğrenciyi yorgun ve uykulu hale getirebilir.

HEDEF KOYUN

Ödev sürecinde öğrencinin motivasyonunu canlı tutmak için küçük maksatlar belirlemek epeyce tesirlidir. “Bu ödev bitince sevdiğim dizinin bir kısmını izleyeceğim” ya da “10 soru çözdükten sonra 10 dakika oyun oynayacağım” üzere mükafatlar öğrencinin gayretini artırır. Gayeye ulaşmanın verdiği memnunluk, öğrenciyi öbür ödevleri için de teşvik eder.

GÜRÜLTÜYÜ AZALTIN

Çalışma sırasında dışarıdan gelen televizyon, müzik ya da konuşma sesleri öğrencinin dikkatini basitçe dağıtır. Sessiz bir ortamda çalışmak odaklanmayı güçlendirir. Şayet tam sessizlik rahatsız ediyorsa, hafif enstrümantal müzik dinlemek ya da tabiat seslerinden oluşan fonlar kullanmak öğrencinin konsantrasyonunu artırabilir.