Güne enerjik başlamak için sağlıklı lezzet: Ispanaklı omlet tarifi

Güne hafif, sağlıklı ve besleyici bir kahvaltıyla başlamak istiyorsanız ıspanaklı omlet tam size göre! İçerdiği vitamin ve minerallerle güç veren, doyurucu yapısıyla hem kahvaltıya hem de pratik bir öğün alternatifi olarak sofralara çok yakışıyor. İşte adım adım ıspanaklı omlet tarifi…

ISPANAKLI OMLET İÇİN MALZEMELER

• 3 adet yumurta
• 1 su bardağı taze ıspanak (ince doğranmış)
• 1 yemek kaşığı tereyağı yahut sıvı yağ
• Tuz
• Karabiber
• İsteğe nazaran kaşar peyniri yahut beyaz peynir

ISPANAKLI OMLET NASIL YAPILIR?

Ispanakları Hazırlayın: Ispanakları uygunca yıkayıp ince ince doğrayın.

Yağı Isıtın: Tavada tereyağını eritin yahut sıvı yağı ısıtın.

Ispanakları Soteleyin: Doğranmış ıspanakları tavaya alın, 1-2 dakika soteleyin.

Yumurtayı Ekleyin: Yumurtaları başka bir kapta çırpın, tuz ve karabiber ekleyin. Akabinde tavaya dökün.

Pişirme: Kısık ateşte omletin altı pişene kadar bekleyin. İsteğe nazaran üzerine rendelenmiş peynir serpebilirsiniz.

Servis: Omleti katlayıp sıcak servis edin.