Gençlerde kalp krizi artıyor! Uzmanlardan enerji içeceği uyarısı: ‘Zehirden hiçbir farkı yok’
Son yıllarda bilhassa gençler ortasında popülerliği artan güç içecekleri konusunda uzmanlar ikazlarda bulunuyor. Kardiyoloji Bölümü’nden Uzm. Dr. Mehdi Onaç, enerji içeceklerinin içerdiği yüksek kafein ve şeker ölçüsü nedeniyle önemli sıhhat sıkıntılarına yol açabileceğini belirtti.
“ÖLÜMCÜL RİTİM BOZUKLUKLARINA SEBEP OLABİLİR”
Enerji içeceklerinin kardiyovasküler, genel ve nörolojik tesirleri hakkında bilgi veren Uzm. Dr. Mehdi Onaç, içeriğindeki yüksek kafein oranının kalp suratını artırarak tansiyon ve aritmi riskini yükselttiğini söyledi. “Aritmi, gençlerde sık kullanıma bağlı olarak ölümcül ritim bozukluklarına sebebiyet verebilir. Bunun nedeni içeriğindeki yüksek kafein miktarıdır” diyen Dr. Onaç, ayrıca enerji içeceklerinin yüksek şeker oranı nedeniyle kolesterol istikrarını bozarak insülin direncine ve ilerleyen yaşlarda tip 2 diyabete yol açabileceğini vurguladı.
“GENÇLERDE ANKSİYETE VE PANİK ATAK GÖRÜLEBİLİR”
Enerji içeceklerinin ruhsal tesirlerine de değinen Dr. Onaç, gençlerin daha uzun mühlet uyanık kalabilmek için bu içecekleri tükettiğini, fakat bunun melatonin düzeyini düşürerek uykusuzluğa sebep olduğunu tabir etti. Uykusuzluk sonucunda gençlerde anksiyete, öfke nöbetleri ve panik atak üzere sıkıntılar görülebileceğine dikkat çeken uzman doktor, ayrıca enerji içeceklerinin susuzluk hissini baskılayarak böbrek yetmezliği ve karaciğer hasarına neden olabileceğini belirtti.
“ZEHİRDEN FARKSIZ”
Enerji içeceklerinin çok tüketildiğinde ve bağımlılık haline geldiğinde önemli sıhhat sıkıntılarına yol açabileceğini tabir eden Dr. Onaç, “Aslında enerji içeceği büsbütün bir zehir. Bilhassa kalp hastaları, böbrek ve karaciğer rahatsızlığı olanlar ile ruhsal problemler yaşayan hastaların muhakkak tüketmemesi gerekiyor. Ayrıyeten hamilelerin de güç içeceği, alkol ve sigaradan uzak durması büyük değer taşıyor” dedi.
“DOĞAL YOLLARLA GÜÇ ALINABİLİR”
Gençlerin enerjik kalmak için doğal sistemlere yönelmesi gerektiğini vurgulayan Dr. Onaç, düzenli fiziksel antrenmanın en tesirli tahlil olduğunu belirtti. Haftada 150 dakika orta tempolu koşu, bisiklet sürme, yüzme ve ip atlama üzere kardiyovasküler antrenmanların uzun vadede kalp sıhhati açısından yararlı olduğunu söyledi. Dr. Onaç, ayrıca düzenli uyku ve 200 mikrogramı geçmeyecek biçimde kafein tüketiminin de doğal güç kaynakları olduğunu belirtti.
“GENÇLERDE KALP KRİZİ RİSKİ ARTIYOR”
Genç nüfus ortasında kalp krizi riskinin arttığını tabir eden Dr. Onaç, enerji içeceği tüketiminin bu riski yükselttiğini söyledi. “Gençlerde kalp krizi ihtimalini düşük bekleriz lakin güç içeceği ve uyarıcı hususlar bu riski artırıyor. Ailede genetik yatkınlık, sigara kullanımı ve hareketsiz hayat üzere faktörler de eklenirse, bu hastaların güç içeceğinden muhakkak uzak durması gerekiyor. Alkolle karıştırılmasını da katiyen istemiyoruz. Zehirden hiçbir farkı yok” dedi.
