Bilimsel olarak kanıtlandı! Küfür etmek mental ve fiziksel gücü artırabilir
Uzun vakittir yalnızca bir “öfke boşaltma” formülü olarak görülen küfür etmenin, aslında insan fizyolojisi üzerinde somut yararları olduğu Amerikan Psikoloji Derneği (APA) tarafından yayımlanan bir çalışmayla kanıtlandı. Psikolog Richard Stephens ve grubunun yürüttüğü araştırmalar, insanların küfür ettiklerinde fizikî olarak daha yeterli performans sergilediklerini ve zorlayıcı fizikî aktiviteleri daha uzun mühlet sürdürebildiklerini gösteriyor.
ACI EŞİĞİ VE FİZİKÎ DAYANIKLILIK ARTIYOR
Araştırmanın temelinde, küfür etmenin bedensel hudutları nasıl zorladığı yatıyor. Yapılan deneylerde, iştirakçilerin ellerini buz üzere soğuk suyun içinde tutma mühletleri yahut imtihan durumunda (plank) kalma mühletleri ölçüldü. Sonuçlar, küfür eden bireylerin bu acı verici ve yorucu testlere, nötr sözler kullananlara nazaran çok daha uzun müddet göğüs gerebildiğini gösterdi.
Richard Stephens, bahse ait yaptığı açıklamada, “Birçok durumda beşerler, şuurlu ya da bilinçsizce tam güçlerini kullanmaktan çekinirler. Küfür etmek; odaklanmış, kendinden emin ve daha az dikkati dağılmış hissetmenize yardımcı olan, sonlarınızı biraz daha zorlamanızı sağlayan kolay erişilebilir bir yoldur” sözlerini kullandı.
DENEYİN PERDE GERİSİ: SANDALYE İMTİHANI TESTİ
Araştırmacılar, bu tesirin gerisindeki ruhsal mekanizmayı anlamak için 192 iştirakçiyle iki farklı deney gerçekleştirdi. Deney kümelerinden biri fizikî bir zorluk sırasında kendi seçtikleri bir küfrü her iki saniyede bir tekrarlarken, öteki küme nötr bir söz kullandı. Bilhassa “sandalye şınavı” (chair pushup) ismi verilen zorlayıcı idman sırasında küfür edenlerin, beden yüklerini çok daha uzun mühlet destekleyebildikleri saptandı.
Egzersiz sonrası iştirakçilere kendilerini ne kadar güçlü, özgüvenli ve olumlu hissettikleri soruldu. Ayrıyeten durumun mizahi tarafı ve toplumsal çekincelerin ortadan kalkıp kalkmadığına dair sorularla “disinhibisyon” (otokontrolün kalkması) düzeyleri ölçüldü.
SOSYAL ZİNCİRLERİ KIRMAK PERFORMANSI TETİKLİYOR
Araştırma grubu, küfür etmenin sağladığı ekstra gücün, beyni “ketlenmemiş” (disinhibited) bir duruma sokmasından kaynaklandığını düşünüyor. Bu zihinsel durum, beynin acı yahut olumsuz sonuçlara daha az odaklanarak bir riske yahut zorluğa odaklanmasını sağlıyor.
Stephens, “Küfür ederek toplumsal kısıtlamaları bir kenara itiyor ve farklı durumlarda kendimizi daha fazla zorlamamıza müsaade veriyoruz” diyor. Tahliller, küfür etmenin iştirakçilerde “psikolojik akış” (flow), dikkat dağıtma (acıdan uzaklaşma) ve özgüven hislerini artırdığını doğruladı. Bu faktörlerin tamamı, ağır antrenmanları daha katlanılabilir kılan temel ögeler olarak öne çıkıyor.
