Sağlıklı ve dolgun saçlara sahip olmanın sırrı bu tüyolarda saklı: Seyrek saçları gürleştirmenin 6 etkili yolu
Seyrek saçlar birçok kişinin karşılaştığı bir sorun olup, genetik faktörlerden gerilim ve yanlış saç bakım alışkanlıklarına kadar birçok nedeni olabilir. Lakin hakikat teknikler ve sistemli bir bakım rutiniyle saçlarınızı güçlendirmek ve gürleştirmek mümkündür. Pekala, sağlıklı ve dolgun saçlara sahip olmanın sırrı hangi tüyolarda gizli olabilir? İşte, seyrek saçları gürleştirmenin 6 tesirli yolu…
SEYREK SAÇLARI GÜRLEŞTİRMENİN 6 TESİRLİ YOLU
1. Saç tipinize uygun bakım eserleri kullanın
Saçlarınızın gereksinimlerine uygun şampuan ve saç kremi seçmek değerlidir. İçeriğinde sülfat ve paraben üzere ziyanlı kimyasallar bulunmayan eserler tercih edin. Bilhassa biotin, keratin ve argan yağı içeren eserler saçın gürleşmesine katkı sağlar.
2. Saç derisi masajını rutin haline getirin
Saç derisine sistemli masaj yapmak kan sirkülasyonunu artırarak saç köklerini güçlendirir. Masaj için doğal yağlar kullanabilirsiniz:
Hindistancevizi yağı:
Saç tellerini besler ve güçlendirir.
Hint yağı:
Saç büyümesini hızlandırır.
Badem yağı:
Saçlara parlaklık ve dolgunluk kazandırır.
3. İstikrarlı ve besleyici bir diyet uygulayın
Saç sıhhati için içten takviye değerlidir. Aşağıdaki besinleri tüketerek saçlarınızı doğal yoldan güçlendirebilirsiniz:
Protein:
Saç yapısının temel taşıdır. Yumurta, balık ve tavuk üzere protein kaynaklarını diyetinize ekleyin.
Demir ve çinko:
Saç dökülmesini azaltır. Kırmızı et, kuruyemişler ve yeşil yapraklı sebzeler yararlıdır.
Omega-3 yağ asitleri:
Saç derisini nemlendirir ve saçın elastikiyetini artırır. Somon, ceviz ve keten tohumu tüketebilirsiniz.
4. Doğal maskelerle saçlarınızı destekleyin
Doğal gereçlerle hazırlanan maskeler saçlarınızı gürleştirir:
Avokado maskesi:
Bir avokadoyu ezip bir tatlı kaşığı zeytinyağı ile karıştırarak saçlarınıza uygulayın.
Aloe vera maskesi:
Aloe vera jeli saç köklerini besler ve saç tellerine hacim kazandırır.
Yumurta maskesi:
Protein deposu yumurta, saç büyümesini takviyeler. Bir yumurtayı çırpıp saçınıza uygulayın ve 20 dakika bekletin.
5. Ziyanlı alışkanlıklardan uzak durun
Seyrek saçları gürleştirmek için şu alışkanlıklardan kaçının:
Isı ile şekillendirme:
Saç kurutma makinesi, düzleştirici ve maşa üzere aletler saç tellerini zayıflatır.
Kimyasal süreçler:
Boya ve perma üzere süreçler saç köklerini yıpratabilir.
Sıkı saç modelleri:
Saçları daima sıkı toplamak kırılmaya ve dökülmeye neden olabilir.
6. Gerilimi azaltın
Stres, saç dökülmesini tetikleyen değerli bir faktördür. Meditasyon, yoga yahut hobilerle gerilim düzeyinizi düşürerek saç sıhhatinizi güzelleştirebilirsiniz.
