Yaz akşamlarına çok yakışan sağlıklı atıştırmalık: Çıtır çıtır kabak cipsi tarifi

Kızartma yahut paketlenmiş ürünler yerine daha hafif ve sağlıklı bir alternatif mi arıyorsunuz? Kabak cipsi, fırında ya da airfryer’da kolaylıkla hazırlayabileceğiniz, düşük kalorili ve besleyici bir atıştırmalık seçeneği sunuyor. Peki, yaz akşamlarına çok yakışan bu sağlıklı atıştırmalık nasıl yapılır? İşte, çıtır çıtır kabak cipsi tanımı…

KABAK CİPSİ TARİFİ

Malzemeler:

2 adet orta uzunluk kabak

2 yemek kaşığı zeytinyağı

1 çay kaşığı tuz

1 çay kaşığı karabiber

1 çay kaşığı kırmızı toz biber (isteğe bağlı)

1 çay kaşığı sarımsak tozu (isteğe bağlı)

KABAK CİPSİ YAPILIŞI

Kabakların kabuklarını soymadan, ince ve eşit dilimler halinde kesin.

Ne kadar ince keserseniz, o kadar kıtır olacaktır.

Dilimlediğiniz kabakları kağıt havlu ortasında bekleterek fazla nemini alın.

Bu süreç, cipslerin çıtır olmasını sağlar.

Geniş bir kasede kabak dilimlerini zeytinyağı, tuz ve dilediğiniz baharatlarla harmanlayın.

Kabak dilimlerini yağlı kağıt serili fırın tepsisine dizin.

120-140°C ısıtılmış fırında yaklaşık 40-50 dakika, ortada denetim ederek pişirin.

Kenarları hafif kızarıp çıtırlaştığında fırından çıkarın.

Oda sıcaklığında biraz soğuttuktan sonra servis tabağına alın.

Yanına yoğurtlu taban sos hazırlayarak da sunabilirsiniz.

Afiyet olsun!