Bilim açıkladı: Kadınlar yaşlandıkça öfkelerini daha iyi yönetiyor
Kadınların orta yaşla birlikte öfkelerini daha denetimli bir halde tabir etmeye başladığı ortaya çıktı. Menopause mecmuasında yayımlanan yeni bir araştırmaya nazaran, hem kronolojik yaş hem de üreme yaşı, bayanların öfke biçimlerini olumlu istikamette etkiliyor. Araştırmacılar, 35 ila 55 yaş ortasındaki bayanlarda düşmanlık, öfke reaksiyonu ve saldırgan tabir biçimlerinin yaşla birlikte azaldığını gözlemledi.
ÖZELLİKLE MENOPOZ ÖNCESİ DAHA DENETİMLİ OLUYOR
Çalışma kapsamında 500’den fazla bayandan elde edilen bilgiler tahlil edildi. Araştırmada “öfke eğilimi” (genel olarak çabuk öfkelenme), “öfke tepkisi” (spesifik olaylara verilen öfkeli karşılıklar) ve “saldırgan öfke dışavurumu” üzere öfke tiplerinin yaşla birlikte bariz formda azaldığı saptandı. Tıpkı vakitte düşmanlık seviyelerinde de kayda paha bir düşüş gözlemlendi. Bayanların bilhassa menopoz öncesi ve sonrası periyoda geçişte öfke hislerini daha uygun yönettikleri belirlendi.
YAŞLA GELEN DUYGUSAL BECERİLER
Washington Üniversitesi’nden Dr. Nancy Fugate Woods, yaşlanmanın hisleri düzenleme kapasitesini artırdığını söyledi. Bayanların bu süreçte “bilişsel yine çerçeveleme” üzere tekniklerle olaylara farklı açılardan bakabildiğini ve bu sayede duygusal yansılarını hafiflettiğini belirtti. Geçmişte menopoz devrinde depresyon üzerine ağırlaşan araştırmaların öfke üzere öbür duygusal boyutları ihmal ettiğini vurgulayan Dr. Woods, bu çalışmanın kıymetli bir boşluğu doldurduğunu söz etti.
TÜM ÖFKE BİÇİMLERİ AZALMIYOR
Araştırmada dikkat çeken bir öbür bulgu ise bastırılmış öfkenin yaşla birlikte değişmemesi oldu. Bayanların içlerinde hissedip dışa vurmadıkları öfke tipi vakitle azalmadı. Woods, bu durumun bayanların küçük yaşlardan itibaren toplumsal cinsiyet rolleriyle şekillenen sosyalizasyon süreçlerinden kaynaklandığını belirtti.
BASTIRILMIŞ ÖFKENİN BEDELİ: KALP HASTALIKLARI
Uzmanlara nazaran bastırılmış öfke sırf ruhsal değil, fizikî sıhhat açısından da risk taşıyor. Evvelki araştırmalar, bastırılmış öfkenin bayanlarda kalp hastalıkları, hipertansiyon ve damar sertliği üzere meselelere yol açabileceğini ortaya koymuştu. Menopoz periyodunda öfke seviyesi yüksek olan bayanların, bilhassa hormon tedavisi görenlerin, depresif semptomlara daha yatkın olduğu da belirtiliyor.
