Vücutla ilgili beş efsane ve gerçek: ‘Kilolu erkekler yatakta daha uzun dayanıyor’

Kum saati beden tipinden “erkek memelerinin” gerçek kökenine kadar, insan bedeni hakkındaki efsaneler ve gerçekler…

‘KİLOLU İNSANLARIN METABOLİZMALARI DAHA YAVAŞ DEĞİLDİR’

Doğru. Kaslar yağdan yaklaşık üç kat daha fazla güç tüketir. Lakin öbür birtakım organlarımızın hücreleri daha da açtır.

Kilolu beşerler, zayıf insanlara kıyasla daha büyük organlara ve daha fazla hücreye sahiptir.

Bu, onların toplam güç tüketimlerinin, yani dinlenme metabolizma suratlarının daha yüksek olduğu manasına gelir.

VÜCUT BİÇİMİNİZ ELMA MI, ARMUT MU?

Yani karnınıza mı yoksa kalçalarınıza ve üst bacaklarınıza mı kilo alıyorsunuz?

Geçmişte, “elma” tipi bedene sahip insanların çoklukla kalp hastalığı ve diyabet riskinin daha yüksek olduğu kabul ediliyordu. Zira karın yağları iltihabı artıran, kan basıncını yükselten ve insülin direncine neden olan kimyasallar salgılıyor.

Buna karşılık, kalçalarda bulunan yağın nispeten zararsız olduğu düşünülüyordu, lakin California Üniversitesi’nde yapılan son araştırmalar, bu “gluteal” yağın da ziyanlı unsurlar salgıladığını ortaya koydu.

Başka bir deyişle, beden biçiminiz ister elma üzere ister armut üzere olsun, fazla yağ berbat olabilir.

KUM SAATİ BEDEN TİPİ SANILDIĞI KADAR YAYGIN DEĞİL

Birçok bayan kendini “kum saati şeklinde” (veya üstünde iki elma olan armut şeklinde) olarak görmekten hoşlansa da, üç boyutlu beden tarayıcıları farklı bir tablo çiziyor.

Manchester’da araştırmacılar, bu makineleri kullanarak 240 İngiliz bayanı taradıklarında, yüzde 63’ünün emsal göğüs, bel ve omuz ölçülerine sahip olduğunu tespit etti. Bellerinin neredeyse hiç olmadığını, yani “dikdörtgen şeklinde” olduğunu tespit ettiler.

Sadece yüzde 13’ü “kum saati” idi; geri kalanlar ise “armut” (%8), ‘kaşık’ (üst kısmı baskın kum saati şekli) (%7), “ters üçgen” (%6) ve “üçgen” (%3) idi.

Kadınlar yaşlandıkça beden biçimi daha dikdörtgen bir hal alır: 56 yaşın üzerindeki bayanların yüzde 80’i bu kategoriye giriyor.

“ERKEK MEMELERİ” GÖRÜNDÜĞÜNDEN FARKLI OLABİLİR

“Erkek memeleri” – öbür ismiyle jinekomasti – çoklukla bira göbeği ile birlikte anılsa da, göründükleri kadar sarkık değildir.

Aslında, birden fazla durumda göğüs dokusunun büyümesinden kaynaklanırlar.

Aşırı kilolu erkeklerde bazen yağ hücrelerinin, göğüs büyümesini uyaran kadınlık hormonu östrojen üretmesi nedeniyle gelişir. Testosteron ekseriyetle bu büyümeyi mahzurlar, lakin erkekler yaşlandıkça testosteron düzeyleri düşer.

KİLO VE CİNSEL PERFORMANS ORTASINDAKİ BAĞLANTI

Daha zayıf kümedeki erkeklerin ise yalnızca 2 dakika dayandığı ve erken boşalma sorunu yaşama mümkünlüğünün daha yüksek olduğu tespit edildi.

Bunun nedeni muhtemelen obeziteyle birlikte görülen testosteron azalmasıdır.

Ancak, iri yapılı erkekler daha uzun mühlet dayanabilse de, birinci etapta ereksiyon olmakta zorlanabilirler: Çok kilo da erektil bozuklukla bağlantılıdır.