Soğuk hava kalp sağlığını tehdit ediyor: Uzmanlardan kalın giyinin uyarısı!
Kış aylarında hava sıcaklıklarının düşmesi, kalp hastaları için önemli riskler oluşturabiliyor. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Bilal Boztosun, soğuk havanın kalbin iş yükünü artırarak damar spazmlarına ve kalp krizine yol açabileceğini belirtti.
SOĞUK HAVA KALP ÜZERİNDEKİ YÜKÜ ARTIRIYOR
Prof. Dr. Boztosun, vücudun belli bir ısıda tutulmasının ehemmiyetine dikkat çekerek, “Özellikle hava sıcaklığı düştükçe kalple ilgili dertler artar. Kalp, bir yandan bedeni ısıtmaya çalışırken, öteki yandan mevcut bir kalp rahatsızlığı varsa, bu durum kalbin iş yükünü daha da artırır. Kalp damarlarının büzüşmesine neden olan soğuk hava, kalp krizine yol açabilecek spazmlar oluşturabilir” dedi.
“MECBUR KALMADIKÇA SOĞUK HAVADA DIŞARI ÇIKMAYIN”
Kalp hastalarının soğuk havaya maruz kalmaktan kaçınması gerektiğini vurgulayan Boztosun, “Hava çok soğuk olduğunda mecburî olmadıkça dışarı çıkmamalısınız. Şayet çıkmanız gerekiyorsa, havanın en sıcak olduğu saatleri tercih edin ve kısa müddette geri dönün. Uzun müddet soğuk havaya maruz kalmak, göğüs ağrısı, çarpıntı, ritim bozukluğu ve kalp krizi riskini artırabilir” diye konuştu.
“KALP HASTALARI KALIN KIYAFETLER GİYMELİ”
Dışarı çıkmak zorunda kalan kalp hastaları için kıyafet seçiminin kıymetine değinen Boztosun, “Soğuk havanın direkt ciğerlere temas etmesini önlemek için atkı ve bere kullanılmalı. Ayrıyeten uygun kıyafetler giyerek beden sıcaklığını korumak önemli” dedi.
BESLENMEYE DİKKAT EDİLMELİ
Soğuk havalarda beslenmenin de kıymetli olduğunu belirten Boztosun, “Eskiden soğuk havalarda bedeni ısıtmak için daha yağlı ve yüksek kalorili yiyecekler tüketilirdi. Lakin kalp hastalarının beslenme alışkanlıklarını tabiplerine istişareden değiştirmemesi gerekir. Ayrıyeten ilaçların sistemli kullanılması, sigaradan uzak durulması ve denetimli bir hayat sürülmesi büyük ehemmiyet taşımaktadır” sözlerini kullandı.
